为庆祝国际太极拳日，经世书院近期组织开展太极拳训练活动，以传统武术为载体引导学子强健体魄、涵养心性，让中华优秀传统文化在校园中落地生根。

本次太极拳训练以“简化24式太极拳”为核心学习内容，书院结合学生课业安排科学统筹训练时段。训练过程中，教练从起势、揽雀尾到单鞭等基础招式逐一拆解示范，针对动作发力、身形姿态等细节耐心讲解、细致纠正，帮助同学们快速掌握动作要领，规范练习姿势，深刻领会太极动静结合、刚柔并济的精髓。

参训学子们始终精神饱满、认真练习每一个招式，在舒缓流畅的动作中感受传统武术的独特韵律，在一招一式的练习中感受传统文化的魅力，实现了文化传承与体质提升的双向赋能。